反省会
さて、
勝負の（？）2013年度シーズン
も終わりました。
昨シーズンは、「下手な鉄砲数うちゃ当たる」作戦を採り、
数々のフルマラソンに出てみました。
結果は、こともあろうか、
もっとも期待できなかった１２月の試合ラッシュで出場した、
試合に出続けることで、
結果、練習量が減り、それで疲労が抜けたのが良かったようです。
ただ、たくさん出たことで、良かった点もあります。
それは、フルのレースに対して、
「長いな」と感じなくなったことです。
３０kmまでは何となく行ってしまいます。
問題は、そこからなんですね。
要は、もろに脚に来ている状態での１２kmロードレース、
それをどうやりきるか、
という感覚で臨めるようになりました。
しかし、今シーズンはやはり試合をしぼって走った方がいいと思います。
昨シーズンの出場した試合とタイムは、
８月 北海道 ２時間５７分（暑さと疲労）
１０月 新潟シティ ３３km棄権（発熱）
１１月 つくば ２時間４９分（及第点とはいえ、調整は失敗）
１２月 加古川 ２時間４８分（手応えあり。前週試合）
２月 別大 ３時間１８分（奥むさしづかれとオーバーペース）
４月 かすみがうら２時間５９分（風邪）
８月は、ないですね。
１０月も、スケジュールがハード。
なので、１１月のつくば代替（湘南か富士山、またはいびがわ）
別大はいいコースですが、来年は別の大会に出る予定。
東京が受かれば、そこ。
そして、かすみがうら。
この３つにしぼるのが、やはりベストという結論に至りました。
5月からはもう一度走り込みから初めて、
基礎をしっかり作っていこうと思います。
