名誉会長のRunブログ

ヤクタターズ名誉会長の活動報告

クリア

目標の月間325kmを、
今月は余裕を持ってパス。

序盤は風邪を引いて思うように調子が上がりませんでしたが、
風邪が抜けてから、距離を伸ばしました。


ペース走やインターバルなど、
レースペースでの練習頻度を一気に上げて、
どうなってしまうか心配でしたが、
むしろそれによって、練習体力がついた気がします。


確かに、疲れきった平日のインターバルはしんどかったですが、
そこで一度スイッチを入れると、
からだが適応していった感じです。


6月はレース予定がないので、
22か23に街道ランを入れようかと思っています。