移動もジョグ

今日は夜、職場の食事会でしたが、

どうしても走らねばならないと思い、

会場への行き帰りをジョグで行いました。

今月は、あらかじめ予定している休養日以外は、

最低でも１０kmは走る予定なので、

食後のジョグはきつかったですが、

なんとか１０km、維持しました。