2013-03-07 2週間 running #陸上競技 多摩湖まで2週間を切りました。 試合が週末でないと、調整を誤りそうです。 今日は4連休後の初練習でした。 いつものコースを測定したら、 13.5kmもありました。 追い込み期でない限り、このコースを使うのは控えようと思います。 結構疲れが出てるので、 この1週間は、軽めに抑えて、 疲労を抜こうと思います。