2013-03-05 あと1日でした running #陸上競技 休養期間は、間違えて、あと一日です。 日曜日から休んでいました。 走るのがかったるかったり、 頭がぼうっとしていたり、 立っているのがしんどかったり、 そういった症状が出てきたら、 慢性疲労突入なので、そのあたりをバロメーターに気をつけていこうと思います。 幸い、昨年の12月あたりから、 そのような症状が出ていないので、 ここまでくらいの練習量なら、ぎりぎりセーフのようです。 彗星さんの回避が決定しましたので、 多摩湖のオーダーは、 予定通りですね。 彗星さん、 落ち着いたら、また観光に行きます。