朝練

休日の時間を有効に使おうと思い、

今日は、人生初の、

「朝練で４２km」を敢行しました。

朝６時半にスタート。

途中のコンビニで朝ご飯を軽く取り、

そのままノンストップでジョグ。

先週は、高知の朝練から一度も練習を休んでいないため、

それほど脚は軽くはなかったですが、

それでもゆっくりならいいリズムで走ることができました。

ペースは上げずに最後まで走り、

４２kmを３時間４０分。

帰宅は午前10時２０分。

一日を有効に使えました。