２月は少し走ってみる

昨日、一昨日と高知にいました。

昨日のみ、朝練で１２km。

別大の筋痛はかなりほぐれてきた感じで、

脚もだいぶ軽くなってきました。

そして、

今日から、平日のジョグコースを変更しました。

今までは、１２km弱の、甘んじコースでしたが、

今日はもう少し距離を伸ばし、きっかり１３kmあるコースを周るようにしました。

今月は、こうやって、少しでも多めに走って行こうと思います。

目標は、月間３００km。

たいしたことは無いですが、

しばらく３００に届いていないので、

もう一度、立て直そうと思います。