毎日が調整

いよいよ2週間を切りました。

この土日は、久々に二日間とも完全休養、

しっかりと疲労を抜きました。

今日は久しぶりにバネの利いた走りができ、

この状態をあと2週間維持するだけという感じです。

とにかく疲れる練習はしない。

疲れたと思ったら、すぐやめる。

疲れが一線を越えたら、もう間に合いませんので・・・。

今日は８kmだけ走りました。