継続

先週あたりから、

ようやく体のコンディションが安定してきて、

久々に練習を継続できています。

何度もぶり返した足底筋も、ようやく落ち着き、

距離を踏んでも大丈夫になりました。

今月は、8日間で１００kmを超えたので、

だいぶ走れました。

残り3週間、あとは疲労を徹底的に抜くだけです。