「がんばれ、東北」 その277

今週は、特に精神的な疲労が大きく、

昨日は休養、

そして、今日もJogのあと本格的な（2時間）の「夕寝」をするほど、

疲れていました。

一度も起きずに、爆睡の2時間は、本当に久しぶり、

1年ぶりくらいでした。

 

少しのども痛かったので、風邪かな、とも思いましたが、

寝たらよくなりました。

 

 

さて、明日は、最後のポイント練です。

 

今日、Bたんさんが１０００ｍ×３本、いい感じで仕上げました。

 

明日は、Angelさん、彗星さんも同様のメニュー。

皇帝さんはレース調整ということで、

いろいろな思いをもって走る３．１１となります。

 

僕も、１０００ｍ×３。

目標は、すべて３分１０秒以内です。