「がんばれ、東北」 その186

いよいよ脚の疲れが抜け、

Jogをしても、どんどんスピードが出てしまう状態になってきました。

 

しかし、ここで絶対に疲労を残してはダメなので、

我慢に我慢を重ねて、スローJogです。

 

現在、絶好調の状態を１００とすると、

だいたい８５くらいです。

 

中枢性の疲れか、少し眠さが残っている状態と、

筋の疲労が少し残っていることから、-１５です。

 

だいたい、試合当日に１００であるということは、まれなので、

９０でも良しとしなければなりません。

というか、９０でもベストを出せなければ、

年に数回しかないチャンスでベストを出すことは難しいです。

 

明日は、再び完休です。

 

ドームでナカジとお別れをしてきます。