「がんばれ、東北」 その167

明日は、つくばで練習です。

ここのところ、つくば練の常連、
ふくしさん、Angelさんと、
そして、急きょかげくんが参戦です。

つくば駅でかげくんを拾ってから、
現地に行きます。


内容は、一応２０ｋｍペース走。

今回は、思い切って3分50秒で行ってみようかと思っています。