明日は、つくばで練習です。 ここのところ、つくば練の常連、 ふくしさん、Angelさんと、 そして、急きょかげくんが参戦です。 つくば駅でかげくんを拾ってから、 現地に行きます。 内容は、一応２０ｋｍペース走。 今回は、思い切って3分50秒で行ってみよう…