もう無理・・

ついに「ロング＋インターバル」も、
今週で、終了。

今日は、３本やるのがやっと・・。


１本目、３分２４秒。
これで５本でいいや。

２本目、３分２７秒。
やっぱりね。

３本目、３分１９秒。
いけるか？

いや、やめます、やめます。


疲れてる時のインターバル、
無理な練習、
そういうのは、すべて怪我に直結します。

止める勇気、っていうか、
気持ちで負けること、っていうのも、
意外と大事。

「練習でできないことができる」のが、
マラソン。

練習は、練習、ということで・・・。



また、ＭＡＮＡ、買っちゃいました。