甘んじ練

先週末の４０ｋｍ+インターバル、
その後の多摩湖通い・・。

さすがに、四頭筋がいっぱいいっぱい・・。

ぜんぜん、脚があがりません・・。


ということで、今日は久々にシティーコースへ。

らくちんですね、平坦で信号休みができるのは。


怪我が心配なので、明日は休みます。