2011-02-26 3週目 running #陸上競技 今月も、なんとか毎週ロングを入れています。 先週40km走ったので、 さすがに今週は30kmにとどめましたが、 なんとか3週続けることができました。 明日は、「落ちた」東京・・。 腹いせ練、します・・。