2月の予定

なんか、あまり調子は良くないですが、
今月は、それなりにやっておかないと、
という月ですね・・。

まず、週末の３連休は、
ロングとインターバルを入れようと思います。

次の週末は、ここも、どちらかでインターバル。

そして、最後の週末もロングとインターバルを入れようと思います。


あれだけのアップダウンのある７．４ｋｍなので、
心筋と呼吸筋を少しでもいじめておかないと、
対応できないですね・・・。