微妙な期間

つくばまで、残り二週間となりました。

こっから先は、あまり無理な練習はできませんが、
とはいっても、「惰性ジョグ」だけでつなぐのも不安です。

一週間前の土日は、20km位の軽いジョグをしようと思いますが、
その前に、一度心拍数を上げておきたい気もします。
インターバルはちょっとダメージが大きそうですし、
この後に及んでペース走は自殺行為です。

やっぱり、平日のジョグでペースを上げて走る日を
一日入れるのがいいかな？