リセット

日曜日の４０ｋｍから３連休。

６月から続けてきた走り込み、１０月の疲れなどを、
すべてリセットすべく、３連休しました。

あとは、自分の体が変わっていることを信じて、
のこり１８日間、調整していきます。

今週末、軽くインターバルをいれ、
レースペースに体を慣らせます。

次の週末はもう一度完全に休養をいれ、
調整します。