シンスプ・・・

なぜか、この歳になって、
右足のシンスプが痛み出しました。

おそらく、新フォームの影響だと思いますが、
これまでその気配すらなかったので、
ちょっと意外です。

昨日、上り坂を走ったあとに、
若干痛んだので、
たぶん、ふくらはぎの急激な収縮によるものだと思います。

アイシングして、一晩経ったら、
だいぶよくなったので、まだ、軽い感じです。

急坂でなければ走ってもまったく問題は無いので、
あと２日休んで、Jogでつなぎます。
たぶん、つくばは大丈夫だと思います。