名誉会長のRunブログ

ヤクタターズ名誉会長の活動報告

あと1日

順調に快復を見せ、
なんとかあさっての土曜から再開できそうです。

今日は長期計画を立ててみました。

意外と残り時間はギリギリです。

6月、一月使って体力・筋力を回復させます。

7月、中旬以降の週末に40kmを入れる予定です。
つくばに、もしかしたら連続で通うかも知れません。

8月、ペース走を入れていきます。
最低4回は入れたいです。

9月、ペースを上げて、ペース走を入れます。
ここでも最低4回は入れたいところです。

10月、13日が早稲田5km。
その週末がおそらく高島平20km。
ここでレースペースに体を慣らしたいです。

11月。決戦は30日なので例年より多少余裕はあります。
しっかり調整して、3度目の正直、の予定です。