Ｆｏｒ Ｔｈｅ ＴＯＫＹＯ ４０

昨日と同様、多摩湖自転車道往復２０ｋｍ。
昨日よりも若干速めのペースで入りましたが、
その後は昨日とほとんど同じペースで
走りました。

しかし、折り返してから、
すでにキロ４分５０秒をきっており、
その後もキロ４分４０秒台をキープ。
ラスト３ｋｍくらいから４分３０秒台、
ラスト１ｋｍは２０秒台まで、上がりました。

終盤ペースを上げたためか、それとも
昨日の疲れがあるのか、正直、最後は
昨日よりも足に来ました。
昨日のように、ゴールしてもなお、
あと２０ｋｍは走れる、
という状態ではなかったです。

明日から、２日間、完全に休養します。

１泊で旅行に行くのと、
２日間、雨ということ、
そして、この２日間の２０ｋｍの
疲れを取ること。
ちょうど、いろいろなものが重なり、
休むにはいいタイミングでした。

「ＴＯＫＹＯ」まで、あと５２日。
トータル走行距離、１９９ｋｍ