９月、第２章開始。

９月は、当初からリハビリ月間になると
予定していました。

その前半は、体を走る活動に慣らす
ことが目標。

先日のやださんとの多摩湖２０ｋｍで
ほぼそれが達成されました。

そして、今日からリハビリ月間後半
第２章です。

予定では平日は６０分Jでつなぎ、
今週末はまず３０ｋｍ。

そして、９月最終土日はどちらかで
つくばにて４０ｋｍを入れたいです。

Angelさん、よろしくお願いします。