だるい

精神的に、だるい。

休日と、平日とでは、明らかに練習中の快適さが
ちがいます。

精神的に疲れていると、体全体がだるく、
走っていても疲れっぱなしです。

これは、いくら走りこんでも
改善しないので、トレーニング効果、っていうのは
ないんでしょうね。