ヤバいと思っていた右足アーチ部の張りですが、 ストレッチとアイシングを繰り返したところ、 今日は走っても痛みはありませんでした。 もともと走るときにあまり使わない部分だったので、 なんでこんなに張ってるんだろう、と思っていましたが、 やはり、フ…
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