MP3

以前、新聞に「MP3プレーヤーをかけて走ること」の賛否が書かれていました。
高校、大学時代の練習中は当然そんなものは存在しなかったですし、仮にあっても、練習中につけるなどということは、考えられませんでした。

しかし、こうして社会人となって仕事で疲れた状態での練習を行うにあたっては、何か少しでも楽しみがないととても走れません。もちろん、走るのはきらいではないのですが、一日の終わりに暗くなってから走りに出かけるのは、さすがに気が重いです。

ということで、今日の３０ｋｍも当然、音楽を聴きながら走っています。キロ４分台であれば、走りにはまったく影響していないと、感じます。