試走

もともと今週末はキロ4でペース走ができればいいな、

と思っていたので、

ならば、「現地」でやればいいじゃん、と。

駅伝の試走なんて、高校以降では、

多摩湖以外ではやったこともなかったこと。

おっさんがひとり、東飯能に降り立ち（車でしたが）、

目指すは、東吾野。

足のこともあるので、

初めは無理のないペースでスタート。

リアルタイムの速度計は、キロ4分３０秒前後。

いつも、キロ3で豪快に駆け抜けている序盤の2kmは、

実は微妙に上っていることに気づき、

やはり、試走は大事だな、と。

昨年からバイパスが開通し、

前半にいきなりのラスボスが登場（ロードレースではありえない長さと傾斜のくだり）。

昨年、ここのくだりで一気にお腹を冷やし、

屈辱のトイレ休憩をした場所。

今年は、何か対策をせねば。

このくだりまでは様子見で走り、

痛みが出ないことを確認すると、

残り5kmからの上りで、徐々にペースアップ。

速度計は、キロ３分50秒とかまで上がり、

呼吸と脚の疲れが、ひさびさに「走ってる」感覚に。

完全かかと着地のため、

それ以上ペースはあげられなかったものの、

ゴールタイムはぴったり40分。

単独走、歩道走り、踵着地、

の三重苦で40分なら、

来週はなんとか38分では行きたいところ。

ただし、それでも先頭からは10分遅れ。

あつさん、のんびり待っててください。