東京で決着をつける
ちょうど5年前の東京マラソン。
それまでのベスト記録を考えると、
自分にはとても４０分など切れるはずがないと思っていたところ、
２０１２年の東京では、
初めてネガティブスプリットでベストを更新することができ、
４０分切りの希望が持てました。
あれから５年。
ベスト記録の更新は、わずか１回のみ。
いろいろ考えて、今年は勝負の年だなと思い、
さいたま→東京→長野と、
決戦の舞台を用意しました。
第1戦さいたまでは、
あまりにも不甲斐ない結果に大いに落胆しましたが、
あの時の走りが、12月から2月までの充実した練習につながったと考えると、
この東京が、いよいよ自分との戦いに決着をつける本番のように思えてきました。
ラップを分析すると、
2時間３９分台は、３分４７秒平均。
これは正直、
自分のベスト記録から考えると、かなり厳しいペースですが、
これまでの練習の感覚からすると、
「あれよりもまだ遅くていい」ペースでもあります。
明日の予定としては、
10km 37分30秒
20km 1時間15分20秒
ハーフ 1時間19分30秒
30km 1時間52分10秒
40km 2時間30分00秒
ゴール2時間38分30秒
となってますが、
当然、イーブンで行けるはずもないので、
ここからどれだけ終盤の落ちを回避できるか。
そうすると、やはり勝負は30kmから先、
と腹をくくり、最後の10kmでペースアップする準備をしながら走る、
というのが、
設定ペースに左右されない余裕を持ったレース展開になるのかなと。
ここまで、ほぼ予定通りの練習をこなすことができ、
調整も、これ以上は合わせられない、というほど順調にきました。
明日も、
予定通りのことを、予定通りにこなすだけです。
これまで練習でやってきたことを、
そのまま、コース上で試したいと思います。
