名誉会長のRunブログ

ヤクタターズ名誉会長の活動報告

八分練

学生時代はもちろん、ここ数年も、
試合後でもないのに2連休とか絶対にありえませんでしたが、
去年12月に故障をしてから、2日ぐらい休んでも、
という楽な気持ちになれています。

むしろ、意味もなくダラダラと10km走るくらいなら、
しっかり休んで、その分ポイント練の質をあげたほうが良いとさえ思えるようになり、
原則、閾値走後は2連休で通してきました。

逆に、2日も休むと、次のポイント練では下手な走りはできないと、
若干プレッシャーを感じるほど。


いかにフレッシュな状態、
万全な状態でポイント練に臨むか。

こんなことは、学生時代は考えられもしませんでした。