久々に「底」

今日は平日インターバルの日でしたが，

アップの時点ですでに「ああ，やりたくないなぁ」というほど体がだるく，

案の定，走ってもどうにもならないつかれでした。

１本だけ３分１３秒で走りましたが，２本目途中で力尽き，

そのまま終了。

先週末は，久々に強度の高い練習を入れたので，

相対的な体の負担が大きく，一気に疲れがMAXになったようです。

今週末は，最後の閾値走。

つくば前は，事実上そこまでで終了かと思います。