今日は平日インターバルの日でしたが， アップの時点ですでに「ああ，やりたくないなぁ」というほど体がだるく， 案の定，走ってもどうにもならないつかれでした。 １本だけ３分１３秒で走りましたが，２本目途中で力尽き， そのまま終了。 先週末は，久々に…