2015-05-29 図らずも、試運転 running #陸上競技 今日は帰宅時間帯に雨が降ってきて、 風邪をひきたくなかったので、 ペースを上げて帰ってきました。 キロ5分を切り、最後は4分も切るペースで、 かなり呼吸は上がりました。 徐々に速いペースに脚を慣らしていきたかったので、 ちょうど良いタイミングでペースを上げることができました。 ふくらはぎはとりあえずなんともなく、一安心。 明日のトレランを無事にこなして、 5月の走り込みを終えようと思います。