10+5再び

朝の１０kmが、次第に慣れてきて、

ゆっくりであれば、適度に血流が流れ、

疲労が少しずつ軽くなってくる感じです。

どうしようもない疲労困憊の状態ではこんなことはできませんが、

練習を続けていける程度の疲労であれば、

ちょうどいいつなぎの練習になりそうです。