2015-05-07 10.5+5.5 running #陸上競技 今日から通勤ラン再開。 しかし、GW強化合宿継続中なので、 今日も少し長めのJog。 通勤ランの行きに10.5km、帰りに5.5km。 さすがに脚はテンパってますが、 日曜の5000mまでなんとか繋ごうと思います。