別次元の走り

ネガティブスプリットで２時間３３分５０秒。

これは、本当にすごいことです。

何度もフルを走った感覚から、

一般市民ランナーが走っているのが、想像できない領域です。

そして、

食事をしながら聞いた練習内容も驚愕です。

自分には、真似できないですね。

Bたん。さんの実力的には、もっと伸びると思いますが、

それでもここへ来て自己ベストは素晴らしいです。

自分の筋肉のタイプや調子を良く理解して、

それに一番合った練習ができている証拠ですね。

それが一番できていないな、と自分を振り返りました。

東京土産を買いました。

来週、試してみます。

試すのは、こっちです。