もう一週間

話にならない週末の練習で、

一度リセットされた体に刺激が入り、

ようやく、調子が上向いてきました。

以前にも書きましたが、

フルは、１００％万全でないと走れる距離ではないので、

「調子は悪くない」とか「疲れはかなり抜けた」

とかの状態では、終盤、確実に撃沈します。

なので、

いつもの駅伝くらいの距離であれば、

今の調子では「そこそこいけるかも」と思えますが、

フルを走るのであれば、この程度の調子では、

せいぜいサブスリーが精一杯、というところです。

そこで、あと１週間を、どう過ごすかが、

とても重要です。

このまま、何もせずにジョグだけでも、

それなりに調整はできそうですが、

多分、距離耐性が徐々に落ちていき、

本番、３０kmあたりで足がつるでしょう。

かといって、土曜あたりに２０kmを入れるというのも、

たとえジョグでもダメージは残りそうで怖いです。

あとは、インフルとか風邪とか怪我とか、

いろいろ切り抜けなくてはならない障壁は、

たくさんありますね。

１週間、長いです。