最後のムシロ走

今日は忘年記録会史上、初のトラック記録会となりました。

なので、この季節は当然「ムシロ走」。

学生時代、このムシロ上で何度も仲間と競い合いましたが、

２０年後、その次の世代と再び競い合う日が来るとは、

想像だにできませんでした。

そして、このムシロも、

どうやら今シーズンが最後になるようで、

来年からは、本格タータンが導入されるようです。

そういう意味では、今日ここで走れたのも、

何かの縁かもしれません。

ペースは公言通り、3分１５秒入りを目標。

ところが、疲労か実力か、１周目が８０秒もかかってしまい、

あわててペースアップ。

なんとか帳尻を合わせて初めの１kmは3分１５秒ちょうどで入れたものの、

次は3分１９秒。

そして、最後も3分１９秒。

トータル9分５３秒と、なかなか厳しい結果でした。

今日は、思ったより疲労はなく、脚はよく動きました。

でも、本当に呼吸が苦しい・・・。

もう、心臓が動かない分、

呼吸でしか酸素を供給できなくなっている感じです。

いえ、その兆候はもう5年以上前からありましたが、

あまりにも心拍数を上げる練習を避けてきてしまいました。

さて、この心筋の衰えをどう食い止めるか。

２０１４年も、課題は山積です。

※かげくん、今日はいい練習になりました。

　また、一緒にスピード練やりましょう。（次はタクミ戦でやりたいな～）