筑波山

今日はかねてから計画していた、筑波山の登山ラン。

標高８００mなので、おんたけにくらべれば・・・、

と甘く見ていましたが、

勾配的にはおんたけのラストと何ら変わらず。

久しぶりにこの感覚を味わいました、

走れないほどの急勾配。

帰りは、ふくしさんと珍しく陸上談義。

やっぱり、練習は単調になっちゃだめだよね、

いろんな運動を取り入れないと、体に変化は起きないよね、

だから、たまには登山みたいなのもいいよね、

サッカーとか水泳とかもいいかもね、

などなど。

ということで、

クロストレーニングの重要性を再確認しました。

Angelさんご夫妻、

今日もお世話になりました。