最低でもあと２分は短縮する

予定通り多摩湖コースを試走しました。

強烈な向かい風で気持ちも折れかけましたが、

心肺を追い込める最後の週末だったので、

なんとか走りきりました。

目標の２５分台はなんとか達成でき、

２５分５１秒でゴールしました。

強風と練習疲れで、

おそらく今日が底だと思いますが、

風邪などには十分気をつけたいです。

当日は最低でも２３分台でなければ勝負にならないので、

あと２分、あわよくば３分は縮めたいところです。

とはいえ、今日走った感じでは、

前半の上りエリアでは思うようにペースが上げられないので、

３分３０秒平均を維持するのも（今日は３分３４秒平均）

至難の業です。

それでも３分２５秒平均は最低ラインなので、

階段後の下りエリアでは、３分一桁台でおしていけるようにしたいです。

それにしても、GPSの精度はものすごいですね。

大会事務局の公称値は7.242kmのコースで、

GPSは7.2km。

恐るべしです。

そして、多摩湖通知きました。

１２０と１２１です。