出たとこ勝負

明日大分入りします。

１２月以降、ここまで、

ほぼ予定通りの練習をこなし、

体調的にも及第点というところまで戻ってきました。

ロングが一度もできなかったという、

最大の懸念がありますが、

一応、予定としてはベストを目標に走ろうと思います。

設定ペースは、キロ３分５７秒。

もちろん、このイーブンで走りきってもベストは出ませんが、

このペースに余裕があると想定し、

終盤までこのペースで抑えて走り、

ラスト７kmでペースアップする、

というプランです。

　　　３９分３０秒

１時間１９分００秒

１時間５８分３０秒

２時間３８分００秒

２時間４５分３０秒

となってしまうので、

３５kmからが勝負です。