もう一度マラソンを考え直す

本当に昨日は、3時間以上ジョグをしながら、いろいろ考えていました。

確かに、今年は長い距離をじっくり走り込む機会が少なすぎた気がします。

もちろん、それだけでベスト記録が３０分も遅くなる訳ではないのですが、

月間３００未満で２時間４０分を切ろうなどというのは虫がよすぎます。

５kmのレースに出るのに、４kmジョグや１km×２のインターバルだけで試合に臨むなどということはあり得ません。

５km、走りきれなかったらどうしよう、

などいう不安を抱いたままスタートラインに立つようなことも、

あろうはずがありません。

なので、

４２kmのレースに出るのに、

一回も４２kmを走ってなかった、

というのは、完全にあり得ないのです。

今年は、思い返すと、まさにそうでした。

ザトペックは、ある意味、正しい、

のかもしれません。

フルマラソンを走りたけりゃ、１０００m×４２をやれと・・・。

でも、現実問題、そんなことをすれば血尿では済みません。

そう考えると、やるべきことは一つです。

４２kmのジョグをやれ、

ということですね。

今シーズンは、もう試合が続くので厳しいです。

でも、５、６、７月あたりは、非公認のフルに出場するなどして、

できるだけ４２km以上走る機会を増やしていこうと思います。

最低でも月に二回。

つくばまでに最低でも十回、

フルマラソンを走ろうと思います。