少し回復

昨日休み、だいぶ疲れが抜けました。

のこり４日で試合ですが、

ぎりぎりなんとかなりそうな状態です。

ただ、

５月の連休以降、いわゆる「スピード練」を全く取り入れていないので、

今回の富士登山では、それなりに心拍数を上げておきたいと思います。

8月は、インターバルも含めて、

ひとり箱根や街道ランなどを、

計画的に、予定に組み入れていこうと思います。