2012-07-14 暑さ本番 running #陸上競技 風邪の方は、だいぶよくなりました。 喉の痛みも、ようやくとれました。 しかし、今日はついに30度を超え、 湿度も高い中で日差しが出ました。 今回最大の発汗量です。 さすがに、今日は危なかったです。 いよいよこの季節が来ました。 といっても、これでもまだ涼しい方ですから、 36とか37が常時になる前に、 走っておこうと思います。