7日

先週の山形の日から走っていたので、
結局、7日間休まず走りました。
一週間、完休なしは、学生時代からも滅多にないので、
頑張ったのかも知れませんが、
結局、ロングがゼロなので、
トレーニング的には、大したことないかもです。

とにかく、総距離は、頻度でカバーしていくしかないですね。