「がんばれ、東北」 その209

ペースを抑えて、どこまで走れるか試してみましたが、

痛みも張りも出ず、１２ｋｍ走りきることができました。

ただし、ペースはキロ６近いです。

 

今日のコースは、平坦コースですので、

四頭筋を駆使して、下腿に負担をかけずに走ることができます。

 

しかし、当日は、ほぼ上り区間。

下腿の動員率は比べ物にならないので、

かなり慎重な走りが要求されるでしょう。

 

とはいえ、「キレてないです」ので、

動員できる筋繊維の量はそれなりにありそうです。

グイグイ引っ張る走りをしなければ、

なんとか完走できると思います。

 

問題は、６区です。

序盤は「若きニュータイプ」に引っ張られそうですので、

そこで無理にペースを上げないように気を付けたいです。