「がんばれ、東北」 その71

連日の30度越えで、さすがにばて気味です。

暑さの中走ることでの疲労ではなく、
暑さで眠りが浅いことによる疲労、
という感じです。

「エアコンは体に悪い」という、
誰が言い出したのかわからない「都市伝説」を信じ込み、
おととしまでは、かたくなまでにエアコンを控えてきましたが、
昨年、とにかく暑ければエアコンをつける、というスタンスで夏場をしのいだところ、
夜は良く寝れ、冷たい飲み物を取り過ぎることもなくなり、
結果的に平均して体調良好な７，８，９月を送ることができたのでした。


この暑さに体が適応し、
夜もしっかり眠れるようになるまで、
しばらく、
「脚は軽いのに、体はだるい」
状態が続きそうです。



ひなは、４羽、確認されました。