今日は久々に、夜の都市部平坦コースへ・・。
このコースは、日が短い冬限定なのですが、
調子が悪い時や、モチベーションの上がらないときなどは、
夏でも利用します。
「たぶん１２ｋｍ」と踏んで、ずっと使ってきたところ、
NIKE＋で計っても、ぴったり１２ｋｍ。
往復でちょうど６０分の、うってつけのコースで。
調子が悪い時は、６３分くらいかかります。
標準的な調子の時でも６０分。
ベストは、５６分台です。
それが、今日は５７分台。
もう、
疲労は抜けたと言っていいと思います。
「本州以外」のチームが強いですね・・・。
震災と
原発、停電の影響を受けたチームは、
まったく歯が立ちません。
