「がんばれ、東北」 その⑫

ここのところ、なんとか細々と練習を続けています。

練習量はかなり抑えているのですが、
なにか、調子が上がらない感じがします。

筋の状態は良く、疲労も抜けていますが、
気持ちよく走れません。


確実に、持久力が落ちている状態です。

呼吸も上がりやすいです。


確かに、3月の第１週で４０ｋｍを走って以降、
練習量が激減し、
今では、週５～６０ｋｍほどしか走れていません。


世の中がこんな状態ですし、
さしあたっての目標もない状態で、
どう練習を維持していくか、
現在の首都圏におかれている身としてのQOLから考えると、
こんなことでも、重要なことになってしまいます・・・。