今後の練習

とりあえずひと段落し、
次は、19日のレンタル移籍駅伝があるものの、
しばらく練習をどうするか、悩みどころです。

まずは、休養です。

明日も休み、3連休は入れようと思います。

その後、軽いジョグでつなぎ、
週末は一度、２０ｋｍくらいは走っておこうと思います。

その次が入間市。

その次が「ひと箱」。

そしてその週に学大５ｋｍ。

毎年のことですが、
この12月はこうやって、
練習量が減ってしまいます。

その影響が、実は4月のかすみがうらに出てしまったりします・・・。