2010-09-14 もう一度はじめから running #陸上競技 体調不良から始まり、 最後は親知らず抜歯にまで発展した、 今回の、恒例「9月ダウン」も、ようやく終息し、 今日から、再始動です。 その前もかなり練習を抑えてきたので、 トータルすると、2週間くらいまともな練習はしていません。 ここは、焦らずに、じっくりと戻していきたいと思います。 目標としては、9月の最終日曜に、 一度ロングを入れられるようなペースで戻していこうと思います。